Um resumo do feriado.

Boa tarde!

Um milagre aconteceu nesse feriado! Na saída do prédio, nos três dias, pedi pro meu namorado tirar uma foto de corpo inteiro pra compartilhar os looks com vocês, não sei porque me deu a vontade nesses dias e não sei também quando (e se) isso vai acontecer de novo… Como vocês podem ver, não tenho talento, nem pra foto eu consigo olhar e a foto do meio parece que tem alguém apontando uma arma pra mim haha mas como algumas vezes já pediram, resolvi dar uma brincada pra compartilhar um pouco do meu armário com vocês…

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Look 1: Regata (TAXI) da Zara / Calça Zara / Creepers Melissa / Blazer mandei fazer com base no modelo de um outro que tenho da H&M / Bolsa Paul Frank

Look 2: Camisa de uma lojinha de Balneário, sem marca / Calça Renner / Creepers Melissa de novo! Gente, eu queria muito uma calça listrada dessas e já descobri que 9 em 10 lojas do mundo estão vendendo, o que tá ficando chato… Fui no shopping hoje e vi várias pessoas usando, é super tendência e realmente é muito legal, mas obviamente todo mundo está achando legal e todo mundo está comprando, não sei se vou conseguir usar muitas vezes ainda, então fica a dica se você quer comprar uma: todo mundo já tem e está usando.

Look 3: Essa blusa era um vestido que eu tinha há uns 4 anos e não conseguia usar, semana passada cortei e ficou usável, mas não lembro MESMO onde comprei / Calça Zara / Tênis Vans / Bolsa Calvin Klein

Enfim, é isso, relógio da primeira foto e da terceira é Casio, da segunda é Michael Kors, o esmalte é o nariz de palhaço da Colorama e o anel é da feirinha hippie de Ipanema que minha mãe me deu quando voltou do Rio mês passado… Aqui embaixo mais algumas fotos do meu feriado que foi longe das famílias, mas super agradável, São Paulo em época de feriado é sensacional, sem as filas pra tudo que já são marca registrada daqui!

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Além de comer só coisas muito gordas e passear pela cidade, a gente também ficou na TV acompanhando os shows do Lollapalooza que estão passando na Multishow e no BIS, aliás ainda estou chateada que não vai passar o do Pearl Jam hoje (a banda não autorizou) e como já faz um tempinho que não faço playlist pra vocês, fiz uma inspirada nas bandas que eu gostaria de ter visto na edição de 2013 do festival.

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Me desculpem os fãs de Franz Ferdinand e Queens of The Stone Age, mas não curto. E obrigada ao meu namorado pelas fotos, como sempre.

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Beijos e boa volta à rotina pra todo mundo!

Produtinhos

Eu já entendi que os produtinhos de beleza são paixão nacional feminina e muitas farmácias estão virando os nossos lugares preferidos! Faz tempo que não compartilho alguns produtos, então juntei vários pra fazer o post hoje pra vocês!

foto (3)1- Rímel L’oreal Grow Luscious: Minha mãe comprou pra ela e não gostou e acabou me dando. Apesar de ser fiel às máscaras da Maybelline, gostei bastante desse. Achei o aplicador meio grande demais e pra quem não tem muita coordenação motora como eu, isso é perigoso. Ele promete alongar e dar volume, mas acho que ele funcionou mais no alongamento, então é legal usar ele seguido de um de volume pra dar aquele drama nos cílios. Não sei onde vende e não quanto é, me perdoem haha

2- Polpa Hidratante Natura Ekos: Eu adoro essas bisnaguinhas hidratantes! Nada deixa a pele das mãos mais macias! E descobri que pra passar em tatuagens recém feitas, ela também é ótima porque a absorçã dela é super rápida… O cheirinho é o Moça Bonita, edição limitada da Natura bem floral, estou amando!

3-MAC Prep + Prime BB: Paixão. Eu demorei, cheguei atrasadíssima ao BB… Beauty Balm, sei nem o que é pra ser isso exatamente, tudo que eu sei é que não é base, não dá aquele aspecto fake na pele, tem FPS (abençoado seja), deixa a pele super uniforme e com uma textura muito natural, impossível não amar! Só o preço que é um pouco salgado, maaas pra isso, tem o próximo item!

4- BB Cream Maybelline: Já era sucesso nos EUA e chegou ao Brasil em março, nas farmácias mais fresquinhas já se encontra pra comprar… O aspecto natural e uniforme é muito semelhante ao da MAC, tem proteção solar e custa 6 vezes menos, então acho que na relação custo x benefício, este vale um pouco mais a pena…

5- 3D Whitestrips Oral B: Ganhei da minha mãe, ainda não usei porque tomo café demais e qualquer clareamento fica meio complicado pra mim. No entanto, consultei minha concunhada que é dentista e pedi o parecer dela quanto a essas fitinhas branqueadoras… A resposta não foi das melhores, o produto é muito forte e foi desenvolvido para os dentes, o problema é que esse produto fica em contato com a gengiva e se os dentes já ficam sensíveis, vocês conseguem imaginar o estrago na gengiva, né? Os problemas podem ir de sangramento à infecções, sendo assim, o recomendado é mesmo procurar um profissional se você quiser passar por algum processo de clareamento dental, ele saberá a melhor opção pra você.

6- EOS Lip Balm: desde que eu fui pros EUA em 2007, hidratantes labiais viraram meio que uma obsessão… Voltei pra casa com chapsticks até sabor cookies… Desde então, ainda que eu tenha ficado mais controlada, ainda tenho recaídas. O Carmex, até então, era meu preferido, mas essa bolotinha de várias cores me despertaram curiosidade, fui no eBay, comprei e me apaixonei! São vários sabores, esse verdinho é de menta e a hidratação é fantástica… Sem contar na embalagem que é uma fofura e eu sempre caio no encanto das embalagens bonitas. Enfim, recomendadíssimo!

7- Óleo de Argan Salon Opus: OK, todo mundo já sabe que todos os produtos da Moroccanoil são JESUS em vidrinhos, mas eu acho o preço muito exagerado e apesar de nunca ter tido coragem de gastar meu precioso dinheirinho em um produto da linha, acho que a marca não vale tuuuudo isso. Esse óleo de argan da marca nacional Salon Opus custa R$ 13,00 contra quase R$ 100,00 da linha da Moroccanoil, uso como reparador, é bem levinho, não fica gosmento e nem oleoso… O cheirinho é gostoso e realmente acho que não deve perder pra linha importada. Recomendo também!

Esses foram os produtinhos da vez, qualquer dia desses volto com mais dicas!

Beijo e ótima páscoa pra todo mundo!!

Look(s) Do Dia #8

Hoje escolhi duas meninas que me chamaram bastante atenção… A primeira é a Letícia, uma Recifense de apenas 14 anos (pasmem!) e que está morando na Espanha. Ela é super estilosa e ainda não entendi como não tem um blog só dela pra expor os looks, novinha assim e cheia de personalidade… Tá de parabéns!!

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A segunda é a Duda Medeiros quem tem 18 anos e também me despertou a mesma dúvida quanto ao porquê ela ainda não fez um blog, além disso a Duda também é de Recife! Aliás, Recife sempre em peso por aqui, saibam que eu AMO o sotaque de vocês ❤ haha

My PhotoNo primeiro look: Short Lança Perfume / Salto Animale / Blusa Cheap Shop / Bolsa Burberry / Cinto Coca-Cola. No segundo look: Saia Cheap Shop / Salto Jorge Bischoff

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Salto Myosotis / Clutch Patricia Bonaldi
Tem mais Duda no Twitter e o no Instagram
Gostaram? Saiu e gostou do look? Fotograda e manda pra gente! hrnmnk@gmail.com
🙂

Compartilhando!

Tenho recebido pela Fan Page do blog e pelo e-mail (hrnmnk@gmail.com), algumas indicações de materiais na internet… Pessoas compartilhando comigo o que gostam e acham que eu possa gostar também, estou adorando e, por isso, vou começar a compartilhar com vocês também!

1 – A Greyce Kelly através da Fan Page, me apresentou ao fotógrafo americano Max Wanger, sua especialidade é casamentos e há pouco tempo ele casou e jogou na internet um vídeo do casamento dele. Inspirador! Eu adoro casamentos de dia e fora da igreja, impossível não terminar de assistir ao vídeo sorrindo 🙂

2 – A Luana Chrystal me mandou um e-mail indicando duas páginas do Facebook com pôsteres inspiradores:

A vida é muito curta pra:

foto 2 (2)Menos é mais:

foto 1 (2)3 – A Caroline Belekewice me mandou um e-mail falando sobre o Tanlup, que tem coisas muito bonitas e baratinhas e perguntou como funciona. O Tanlup é um site que permite com que qualquer pessoa tenha sua própria loja… São pessoas que vendem algum produto, mas ainda não têm estrutura para ter uma super loja. Então você vai encontrar muito artesanato, muita gente com marca própria de roupa ou jóias (bijus) e pessoas que vendem coisas trazidas de fora pra ganhar uma graninha extra. Achei aqui um link com um catálogo feito com base só em produtos de lojas hospedadas no tanlup… Vale a pena dar uma garimpada!
tanlup

4 – A Cínthia Ferrarezi me mandou um pôster fazendo referência à raça da minha cachorrinha, como achei uma graça e tenho visto muita gente com clones da minha Chica (acho que a eles são os novos pooddles), vou compartilhar também!

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5 – Esse aqui acho que foi o primeiro e-mail que recebi com alguma indicação! Foi a Carolina Domingues que me indicou o Phill Veras, cantor de São Luis (MA) e que segue a linha de muitos artistas nacionais que eu gosto. Eu adorei a indicação, quem quiser ouvir, vai um gostinho abaixo:

Obrigada pra todo mundo que tem me mandado e-mails e mensagens, estou adorando essa troca!

Beijos

Qual o App? #1

Devia existir um código de ética no Instagram e lá deveria constar que é totalmente proibido fazer esta pergunta! Claro que a gente sempre tem a curiosidade e até seria normal o questionamento se as pessoas não tivessem perdido o limite e atribuissem todo o mérito de uma boa foto ao aplicativo utilizado. Não são os aplicativos que fazem a foto, mas claro que eles dão uma ajudinha, então resolvi fazer o primeiro post sobre aplicativos, não necessariamente todos serão de foto… No primeiro post sim, já que eles são os preferidos de todo mundo!

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O primeiro é o BeFunky! Aplicativo disponível para iPhone e Android… Ele é um aplicativo geral de edição, onde se pode ajustar brilho, contraste, dar aquela endireitada na foto que saiu tortinha, colocar bordas e efeitos que são bem diferentes dos disponíveis no instagram! E para os que não têm um celular compatível, a boa notícia: tem um editor online (aqui).

foto 2 (1)Esse aqui também está disponível para iPhone e Android e não tem muito o que explicar, é um aplicativo de fontes pra você escrever nas suas fotos. Aproveitando o tópico, queria fazer um agradecimento especial ao meu namorado que me ajudou a fazer as fotos demonstrativas, inclusive escolhendo as frases lindas e inspiradoras como “surto no baile”.

foto 1 (1)Esse aqui não tem para Android 😦 é um aplicativo super fofo de “adesivos” pra você carimbar as suas fotos, são muuuuuuuuuuuitos, só coloquei alguns pra exemplificar. São todos dentro do tema retrô e muito fofos! Dá pra se divertir bastante, as molduras desse aplicativo também são demais!

 

No próximo post de aplicativos venho com alguns que não sejam só de fotos.

Beijos!

 

 

Guia de Profissões – Nutrição

Bom dia, gente!!! Segunda participação do guia de profissões é da Bruna, uma nutricionista pequeninha e linda! Conheci ela há mais de dez anos, no último ano da escola e resolvi convidar ela pra participar aqui e acabei de descobrindo que ela deu uma mudada na vida profissional ela, vamos ver?

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Merck Instagram Twitter

– Por que você escolheu o curso?

Porque sempre me interessei muito por biologia, alimentação e saúde no geral. Sabia que queria algo na área da saúde, mas nunca fui uma pessoa muito decidida profissionalmente, e sempre tive dúvidas sobre o curso enquanto cursava. Após me formar, tive contato com as 3 principais áreas da Nutrição e não me sentia satisfeita profissionalmente. Foi quando migrei para um outro ramo, que pode ser atuado dentro da Nutrição ou não, que é o ramo de Marketing. No meu caso, eu trabalho com propaganda médica para um laboratório de remédios, mas no meu dia-a-dia também encontro nutricionistas que trabalham com propaganda de produtos nutricionais (suplementos, complementos e vitaminas).

– Quais são as principais atividades da sua profissão?

Na profissão que eu exerço atualmente (propagandista de medicamentos), o foco é realizar a propaganda dos medicamentos para médicos. Dentro da Nutrição, um propagandista realiza a propaganda para médicos e também para nutricionistas. Nesse ramo, fazemos propaganda dos nossos produtos e explicamos as principais características aos médicos, como apresentação, posologia, indicações, interações medicamentosas, contra-indicações. O foco é convencer o médico a prescrever o nosso produto. Trabalhamos também analisando o mercado dos nossos produtos e acompanhamos a evolução de nossas vendas, além também de acompanhar um pouco o estoque dos nossos produtos nas farmácias.

– O que você mais gosta no seu trabalho?

Posso dizer que hoje já sei o que quero ser quando crescer! É maravilhoso trabalhar neste ramo. É difícil encontrar alguém que atue na propaganda médica insatisfeito. A vantagem principal de trabalhar neste ramo é, sem dúvida, a remuneração. Os laboratórios pagam muito bem os funcionários, e a média de salário varia entre 5 e 15 salários mínimos, além de todos os benefícios (carro, combustível, prêmio, participação nos lucros, vale-refeição, plano de saúde, plano odontológico, e por aí vai…).

Outra vantagem de trabalhar neste ramo é o fato de um dia nunca ser igual ao outro. Cada dia temos desafios diferentes, estamos em lugares diferentes, conhecemos pessoas diferentes, fazemos amizades… O horário também é mais flexível do que o de um trabalhador que trabalha em uma empresa local.

– Quais traços/habilidades são indispensáveis para quem quer entrar no curso?

Como a Nutrição atua em diversos ramos, ela oferece um leque de opções que se enquadram em diversos perfis. Mas o que eu acho essencial em um profissional da área é o interesse pela parte de Biologia, Química e saúde no geral. O curso inteiro é baseado nos processos biológicos e fisiológicos do organismo e nos elementos e reações químicas dos alimentos.

Para atuar na área específica em que eu atuo (Marketing), é importante ser uma pessoa comunicativa, desenrolada, persuasiva e auto-confiante, além de gostar de desafios e estar preparada para trabalhar com metas.

– Em que áreas o profissional de Nutrição pode atuar?

– Marketing: propaganda médica e propaganda nutricional (visitando médicos e nutricionistas e representando laboratórios nutricionais, como Nestlé, Abbot, Support, entre outros).

– Nutrição Clínica: um nutricionista clínico trabalha em hospitais, utilizando da alimentação para a recuperação de doenças no geral, além de  orientar nutricionalmente os pacientes que recebem alta para que eles dêem continuidade a uma dieta específica, a fim de que eles mantenham a saúde e previnam doenças. O nutricionista clínico também pode atuar em consultórios e ambulatórios, atendendo pacientes a fim de elaborar planos alimentares específicos, de acordo com a necessidade de cada um.
– Alimentação Coletiva: um nutricionista desta área trabalha com produção de alimentação, em cozinhas industriais. Ele é o responsável por gerenciar a equipe, planejar cardápios, acompanhar os processos, realizar pedidos e supervisionar o serviço, além de garantir a implantação e execução das leis da Vigilância Sanitária em seus serviços (restaurantes, hospitais, creches, etc.).
– Saúde Coletiva: um nutricionista desta área geralmente é concursado, trabalha para o governo ou para o município. Ele é o responsável por aplicar os programas de alimentação do governo em sua cidade, prestar atendimento a comunidades carentes, fiscalizar as leis da Vigilância Sanitária e atuar em diversos programas do governo federal, com o foco na saúde pública.
– Ensino: o profissional nutricionista pode também se dedicar ao ensino (docência, pesquisa, supervisão de estágios, extensão) e à coordenação de cursos de Nutrição.

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O que estão achando da seção? Eu estou amando ler os relatos!

Beijos

Dica rápida (e barata) de decoração.

Boa noite!

No começo do ano, montei um cantinho aqui em casa pra eu trabalhar… Na verdade eu só precisava de uma escrivaninha perto de uma tomada e uma cadeira, mas quem é que aguenta trabalhar em um lugar sem graça? Bem na frente da escrivaninha tinha uma parede branca que me incomodava muito, resolver esse problema foi super fácil e eu resolvi compartilhar aqui. 🙂

Procurei em sites como Tumblr, WeHeartIt e Pinterest, alguns pôsteres motivacionais que combinassem com o ambiente, já que eu olharia pra eles em horário de trabalho, achei que umas mensagens positivas fariam bem, pois bem, achei as imagens e mandei pra gráfica (não tenho impressora), imprimi dois em formato A4 e dois em formato A5.

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Aíííí, eu ia mandar fazer as molduras, mas enquanto eu enrolava, um dia fui dar uma volta na Tok&Stok e lá achei as molduras já prontas a precinhos super amigos: 13,90 a moldura A4 e R$ 9,90 a moldura A3! Foram direto pro carrinho e depois pra minha parede! Adorei! Saiu barato e ficou exclusivo… Vocês podem fazer com o que quiser, inclusive fotos.

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O site da Tok&Stok é uma zona e não consigo mandar links específicos dele, então vai o caminho aqui pra quem quiser comprar on-line: vá na seção Acessórios, em seguida clique em Decoração e, então, clique em Molduras e bases para quadros. Lá tem todas as opções pra quem quer aproveitar a dica e o precinho camarada. O meu cantinho personalizado ficou assim:

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Sim, os bonecos são todos do McLanche Feliz, me julguem.

Espero que tenham gostado da dica.

Beijos!