Converse. Fale. Dialogue.

Vamos conversar?

Relacionar-se é dialogar. Com a irmã, com o irmão, com o crush, com o namorado, com o marido. Com o pai, com a mãe, com o filho, com o vizinho. Com o amigo, com a vó, com a tia. Com o chefe, com o colega, com o gerente do banco…

Ilustração: Daehyun Kim

Puxa uma cadeira, senta do lado, abre o coração. FALA! Manda uma mensagem perguntando se tem 5 minutinhos e vai falar olhando no olho. Diz o que tá ruim, fala o que entristece, comenta sobre o que te magoou, mas não deixa acumular. Pergunta se tem algo que você tá fazendo que tá causando aquele comportamento no outro. Se ficou desapontado, diga, dê a chance do outro contar o lado dele. Viu algo que não gostou, pede pra não se repetir, fale sobre seus sentimentos. Sentiu o outro estranho? Não deduza, não crie hipóteses, pergunte o que aconteceu… mostre que está disposto a ouvir e a reconhecer seus erros.

É preciso dialogar. A manutenção de qualquer relação é feita na base da conversa, do preto no branco, em pratos limpos. Não adianta guardar, deixar pra depois, relevar… o que não se resolve dentro da gente vira uma tempestade cedo ou tarde. O outro não tem como saber o que você está pensando ou sentindo a não ser que você fale. Não espere do outro que ele seja capaz de adivinhar… E não diga “tá tudo bem” quando o outro pergunta e você sabe que não está.

É conversando que a gente cuida das nossas relações e das pessoas que estão ao nosso redor. A comunicação é a coisa mais básica e a mais importante entre dois corações, entre duas mentes. Quase sempre é nela que mora toda a solução e todo o problema. Eu sei que às vezes requer um esforço enorme, que dá dor de barriga, que dá taquicardia (alô, ansiosos!), mas guardar cria um monstro muito maior. Ensaia no espelho, escreve antes, se te ajudar a organizar os pensamentos, mas não guarde pra si.

Ilustração: Daehyun Kim

Coisas incríveis acontecem quando a gente fala e coisas horríveis deixam de acontecer. Um coração sem se abrir é uma bomba-relógio prestes a explodir a qualquer momento e a machucar quem está por perto.

Fale. Escute. Converse.

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Indicados Oscar 2017

Muita gente pediu pra eu disponibilizar a lista completa de indicados ao Oscar 2017, então vai aqui 🙂 quem vai fazer o intensivo pra ver tudo? Temos até dia 26/02, hein?

Melhor filme

  • La La Land – Cantando Estações
  • Manchester à Beira Mar
  • Até o Último Homem
  • Moonlight
  • A Chegada
  • Lion: Uma Jornada Para Casa
  • Cercas
  • Estrelas Além do Tempo
  • A Qualquer Custo

Melhor diretor

  • Damien Chazelle (La La Land)
  • Kenneth Lonergan (Manchester)
  • Barry Jenkins (Moonlight)
  • Dennis Villeneuve (A Chegada)
  • Mel Gibson (Até o Último Homem)

Melhor atriz

  • Emma Stone (La La Land)
  • Natalie Portman (Jackie)
  • Isabelle Huppert (Elle)
  • Meryl Streep (Florence)
  • Ruth Negga (Loving)

Melhor ator

  • Casey Affleck (Manchester)
  • Ryan Gosling (La La Land)
  • Andrew Garfield (Até o Último Homem)
  • Viggo Mortensen (Capitão Fantástico)
  • Denzel Washington (Cercas)

Melhor atriz coadjuvante

  • Octavia Spencer (Estrelas Além do Tempo)
  • Michelle Williams (Manchester)
  • Naomie Harris (Moonlight)
  • Nicole Kidman (Lion)
  • Viola Davis (Cercas)

Melhor ator coadjuvante

  • Lucas Hedges (Manchester à Beira do Mar)
  • Michael Shannon (Animais Noturnos)
  • Dev Pastel (Lion)
  • Mahershala Ali (Moonlight)
  • Jeff Bridges (A Qualquer Custo)

Melhor roteiro original

  • Manchester à Beira do Mar
  • La La Land
  • The Lobster
  • 20th Century Women
  • A Qualquer Custo

Melhor roteiro adaptado

  • A Chegada
  • Cercas
  • Figuras Ocultas
  • Lion
  • Moonlight

Melhor animação

  • Zootopia: Essa Cidade é o Bicho
  • Moana — Um Mar de Aventuras
  • A Tartaruga Vermelha
  • Kubo e as Cordas Mágicas
  • My Life as a Zucchini

Melhor documentário

  • 13th (Ava Du Vernay)
  • I’m not Your Negro (Raoul Peck)
  • Life Animated
  • Fire at Sea (Gianfranco Rosi)
  • O.J. Made in America (Ezra Edelman)

Melhor curta em documentário

  • Extremis
  • 4.1 Miles
  • Joe’s Violin
  • Watani: My Homeland
  • Os Capacetes Brancos

Melhor filme estrangeiro

  • A Man Called Ove (Suécia)
  • Tana (Austrália)
  • It’s the End of the World (Canadá)
  • Land of Mine (Dinamarca)
  • The Kings Choice (Noruega)

Melhor fotografia

  • A Chegada
  • Silence
  • La La Land
  • Lion
  • Moonlight

Melhores efeitos visuais

  • Doutor Estranho
  • Kubo e as Cordas Mágicas
  • Rogue One: Uma História Star Wars
  • Mogli
  • Até o Último Homem

Melhor trilha original

  • Jackie
  • La La Land
  • Lion
  • Moonlight
  • Passageiros

Melhor maquiagem e cabelos

  • A Man Called Ove
  • Star Trek: Sem Fronteiras
  • Esquadrão Suicida

Melhor canção original

  • Audition (La La Land)
  • Can’t Stop the Feeling (Trolls)
  • City of Stars (La La Land)
  • Empty Chair (Jim: The James Foley Story)
  • How Far I’ll Go (Moana)

Melhor design de figurino

  • Animais Fantásticos
  • Florence: Quem é essa mulher?
  • Jackie
  • La La Land
  • Aliados

    Amor é escolha.

    “Paixão é por acaso, amar é de propósito.” – Fabrício Carpinejar

    É isso, paixão vem com pé na porta, vem quando a gente não espera. Não avisa mesmo, acontece no meio de uma balada ou na fila do mercado, paixão é sempre urgente, não espera, não liga se você quer ou não, ela simplesmente se instala em você. O amor não… Ah, o amor! O amor a gente escolhe mesmo, a gente escolhe amar quando ouve com atenção as histórias do outro. A gente escolhe amar quando passa pela comida que o outro gosta no mercado e resolve levar. A gente escolhe amar quando troca uma balada pra fazer companhia pro outro que pegou um resfriado, a gente escolhe amar quando escolhe cuidar. A gente escolhe amar quando manda uma mensagem de bom dia e uma de boa noite, quando o sexo é tão bom quanto ficar aninhado no peito do outro. A gente decide amar quando quer dividir as músicas preferidas, quando quer rever os filmes preferidos ao lado do outro, quando quer ver os filmes que a pessoa mais gosta. A gente decide amar quando leva pra conhecer os amigos, quando escancara as portas da casa e da vida pro outro entrar e bagunçar como quiser.  A gente escolhe amar quando não quer mais ter razão por pura vaidade porque ser feliz e fazer feliz é mais importante.

    A gente escolhe amar quando não quer dormir sozinho, quando troca a cama espaçosa pelo pé no pé, quando prefere dividir o lençol e acordar olhando pro outro. A gente decide amar quando vai conhecer o pai, a mãe, a irmã, os tios… quando a família do outro passa a fazer parte dos seus dias. A gente decide amar quando abandona os flertes, quando o interesse de uma pessoa vale mais que as investidas de outras 20. A gente escolhe amar quando descobre defeitos e ainda assim não sai do lado, quando programa a mente pra valorizar o que o outro tem de bom. Escolhe amar quem não liga de pegar o trânsito do fim da tarde só pra uma janta improvisada em casa. Escolhe amar quem não dorme sem resolver o problema, escolhe amar quem se alegra com o sorriso do outro, quem comemora o sucesso do outro. Escolhe amar quem deixa pra trás algumas certezas e se abre pro novo.

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    Amar é uma sucessão de decisões, ao contrário da paixão que decide pela gente. Amor a gente constrói aos poucos, todos os dias. Amor é quando duas pessoas escolhem andar lado a lado não por precisarem uma da outra, mas simplesmente porque preferem a vida compartilhada. Amor é cumplicidade, quem ama tem riso frouxo, não se sente só, se diverte até no mercado. Quem ama, escolheu amar e escolheu todos os dias. Amar é decidir diariamente. Paixão vai embora da mesma forma que veio, sem avisar, sem nosso controle… o amor vai embora quando a gente escolhe que ele vá, quando a gente vai abrindo mão aos pouquinhos. E ah! Amor é via de mão dupla. É de propósito, mas só acontece quando a gente dá a sorte de encontrar alguém fazendo as mesmas escolhas que a gente.

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    Digital Influencer? EU????

    Oi, vim aqui só dizer que eu ia fazer um texto, mas aí resolvi fazer um vídeo, mas talvez seja melhor fazer texto, mas só tinha como saber se eu fizesse o vídeo. Então tá aí 🙂 não vou parar de escrever aqui, mas alguns temas vão virar vídeo, entãããão acho que é bem legal da sua parte se você se inscrever no canal!

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    Novembro no Cinema

    Faz tempo que não apareço aqui pra falar de filmes, né? Bom, como todo mundo sabe, o meu vício em filmes dá uma intensificada no final do ano porque os grandes lançamentos pré-oscar começam a pipocar nos cinemas do mundo todo quase toda semana. No último mês, fui ao cinema algumas vezes e achei justo dividir aqui com vocês 5 dos meus preferidos. Já é quinta-feira, fica a dica pra quem estiver sem programação pro final de semana 🙂

    O Mestre dos Gênios (Genius)

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    O filme é um biografia de Max Perkins, um dos editores mais renomados da sua época… Descobriu nomes de peso na literatura como Ernest Hemingway e F. Scott Fitzgerald. O filme gira em torno da relação de Perkins e Thomas Wolfe, outro gigante  literário descoberto por ele depois de todas as editoras de NYC o terem recusado.

    A trama se desenrola entre as questões pessoais, profissionais e emocionais de Wolfe e Perkins e retrata a realidade que existe por tráss da publicação de um livro. O autor é um gênio das palavras que respeita sua obra mais do que a própria família, no entando é papel do editor podar a criatividade e a obra original, transformando muitas vezes uma obra-prima em mais um livro medíocre. A relação entre os dois acaba ultrapassando a profissional e, de alguma forma, o temperamento explosivo e impulsivo de Wolfe não impede que o conservador Perkins acabe virando um amigo do autor. Há quem tenha achado o ritmo do filme lento (concluí isso pelos roncos que ouvi durante todo o filme no cinema), mas eu achei incrível!

    • Diretor: Michael Grandage
    • Distribuido por: Diamond
    • Com: Jude Law, Colin Firth e Nicole Kidman

    Doutor Estranho (Doctor Strange)

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    Não sou uma fissurada em filmes de super-heróis e nem leio HQ, mas sempre tô no cinema assistindo os lançamentos da Marvel e da DC. Doutor Estranho foi uma grata surpresa, talvez um dos melhores do gênero que vi ultimamente… O Doutor Stephen Strange é um neurocirurgião muito otário bem-sucedido que vive pra sua profissão, mas tem a vida completamente desorganizada depois que sofre um acidente de carro (homens sofreram quando viram o estado que a Lamborghini ficou).

    Os movimentos das mãos do Dr. Strange ficaram comprometidos e, com isso, ficou impossibilitado de retornar à sua profissão. Sua última ficha foi apostada no Nepal, em um centro que o Doutor imaginava ser de reabilitação médica, mas lá é apresentado a um mundo místico que quer destruir a realidade como conhecemos. Em seu treinamento, Dr. Strange desenvolve poderes fortíssimos e descobre uma nova vocação… ele vai se curar e voltar pra sua vida de neurocirurgião ou vai assumir o novo papel de super-herói?

    Achei o filme muito dinâmico, o roteiro amarradinho e muitas vezes me lembrou inception. Os efeitos especiais são absurdamente chocantes!!! Acho que deve levar o Oscar na categoria.

    • Diretor: Scott Derrickson
    • Distribuido por: Disney / Buena Vista
    • Com: Benedict Cumberbatch, Rachel McAdams e Chiwetel Ejiofor

    A Garota no Trem (The Girl On The Train)

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    AMEI!!! Suspense bom daqueles que eu não via há um bom tempo! É uma adaptação do livro com o mesmo nome, não li o livro, então essa é a opinião de quem viu apenas um filme, ok? ok.

    Rachel é uma desempregada, divorciada e alcoolatra que vive seus dias dentro de um trem olhando a paisagem, as casa, as pessoas e bebendo enquanto foge da sua realidade deprimente. Em um dado momento, ela se apega à vida de um jovem casal desconhecido e de uma forma obsessiva, desperta interesse na vida social dos dois. Em uma das suas viagens, ela presencia uma cena que termina na morte de uma pessoa e ela acaba completamente envolvida no mistério. O filme faz você ligar os pontos pra tentar descobrir o assassino, mas a cada minuto que passa, a gente vai mudando de opinião e o final acaba sendo surpreendente. Achei muito muito bom mesmo!

    • Diretor: Tate Taylor
    • Distribuido por: Universal
    • Com: Emily Blunt, Rebecca Ferguson, Haley Bennett e Justin Theroux

    Snowden (Snowden)

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    Esse dispensa muitas explicações. O filme é sobre Edward Snowden que vai de funcionário de confiança da Agência de Segurança dos EUA pra inimigo número 1 da terra do Tio Sam. Snowden foi de patriota inveterado a “traidor” do país após descobrir práticas internas de segurança do governo que violam a liberdade dos cidadãos como indivíduos teoricamente garantida por lei. Snowden revelou práticas de espionagem do governo diretamente a jornalistas que tiveram acesso a cópias de arquivos oficiais. É claro que é um filme americano falando sobre um caso americano dentro de instituições americanas, então a gente coloca aquele filtro “anti-americano-fazendo-americanice” e curte o filme! Gostei bastante também, a gente sai do cinema com aquele leve desgraçamento mental estilo Black Mirror, sabe? Mas vale a ida!

    • Diretor: Oliver Stone
    • Distribuido por: Disney
    • Com: Joseph Gordon-Levitt, Shailene Woodley e Nicolas Cage

    Animais Fantásticos e Onde Habitam (Fantastic Beasts and Where to Find Them)

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    Ahhhhhh!!!!! ❤ assisti a pré-estreia ontem e ainda tô apaixonada e louca pra ver em 2D. Assisti em 4D, apesar de uma experiência diferente, sempre prefiro o filme no formato tradicional. Bom, pra quem estava órfão de Harry Potter desde 2011, Animais Fantásticos é um abracinho no coração. O filme se passa numa época antes da geração da turma do Harry. Newt é um inglês magizoologista (expulso de Hogwarts) que vai até NYC com sua maleta mágica cheia de animais fantásticos capturados em diversos países do mundo.

    Ele vai aos EUA com uma missão, mas acaba passando boa parte do tempo tentando recuperar as criaturinhas que fugiram da mala, causando um caos na cidade. A comunidade mágica dos EUA teme muito mais a exposição ao mundo dos muggles (no-majs, nos EUA) que os ingleses e aí é confusão atrás de confusão, já que ele chega por lá em meio a uma fase tensa entre os bruxos, já que uma criatura misteriosa tem causado terror e pânico pela cidade.

    O filme é bem mais maduro que a saga Harry Potter, acredito que pelo fato de a JK (que também é roteirista do filme) entender que a maioria dos fãs de HP já são todos adultos hoje. A obra tem poucas referências à saga anterior, o que é bom pra atrair novos espectadores que não viveram o mundo mágico que começou há quase 15 anos (lançamento de HP e A Pedra Filosofal foi em  23 de novembro de 2001 aqui no Brasil). Um dos destaques é uma mulher negra como presidente da comunidade mágica americana, representatividade é muito amor!!! Tô muito na dúvida se devo ou não seguir falando sobre o filme porque o medo de dar spoiler sobre esssa lindeza tá grande! haha Eddie Redmayne tá demais como o Newt, apenas ASSISTAM!

    • Diretor: David Yates
    • Distribuido por: Warner Bros
    • Com: Eddie Redmayne, Dan Fogler, Colin Farrel, Johnny Depp e Ezra Miller

    Tava com saudade de fazer post sobre filmes 🙂 até fevereiro devem rolar alguns outros por causa do Oscar! Se assistirem algum da lista aqui, me contem o que acharam.

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    Precisamos falar sobre ansiedade.

    Esperar muito pela sexta-feira, ficar de olho no celular pra ver se aquela pessoa responde logo, contar os minutos pro expediente acabar pra encontrar seus amigos… nada disso é ser ansioso como algumas pessoas podem achar – e acham. Ansiedade não é legal, ansiedade não é motivo de orgulho.

    Ansiedade dói na mente e dói no corpo, você perde o controle sobre suas preocupações, sobre seus sentimentos… a ansiedade faz você ficar se preparando 24 horas do dia pra quando algo ruim acontecer porque de alguma forma, você tem certeza que algo ruim vai acontecer.  Ansiedade é peito apertado, nó na garganta, vontade de vomitar,  é dor no corpo. Ansiedade seca a boca, treme a mão e formiga o pé.  A ansiedade faz você sentir que a qualquer momento pode cair no choro.  Com ansiedade, você acha que nada do que faz é bom o suficiente.

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    ilustração: Gemma Correll

    A ansiedade faz você cancelar planos em cima da hora com pessoas que você queria muito ver, mas às vezes você só precisa ficar sozinho. A ansiedade faz você pedir desculpas demais, faz você achar que está sempre atrapalhando… a ansiedade faz você ficar dias e dias pensando se falou algo que não devia, faz você não conseguir pedir ajuda porque acha que tudo no mundo das outras pessoas é mais importante que te fazer companhia.  A ansiedade faz você ranger os dentes enquanto dorme, acordar com o coração descompassado, com a respiração ofegante. Ansiedade não é legal, ansiedade faz você pensar demais, racionalizar demais… com ansiedade você está sempre medindo as palavras e pensando demais antes de agir.

    Com ansiedade, você parece bobo pra quem não tem porque as pessoas não conseguem entender suas preocupações. A ansiedade faz você mentir toda vez que alguém te pergunta se está tudo bem. Mesmo que sua mente esteja te matando, você diz que tá tudo ótimo porque não quer incomodar ninguém com suas preocupações. A ansiedade faz você tensionar cada músculo do seu corpo enquanto lida com suas questões internas e tenta manter o rosto sereno pra ninguém notar. A ansiedade é sentir a todo segundo que tem alguém chateado com algo que você fez ou falou. Com ansiedade, o peso de tudo é dobrado e com ansiedade você sente que precisa cuidar de todo mundo, mas não deixa ninguém cuidar de você.

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    ilustração: Saskia Keultjes

    A pessoa ansiosa parece estar evitando as pessoas, mas muitas vezes tudo que ela quer é um abraço. Não é qualquer abraço, é aquele abraço que o outro dá com cuidado, com vontade de estar ali. Quando um ansioso sente o peito de outra pessoa no rosto, é como se por alguns segundos tudo passasse. Um ansioso não quer ouvir que está sendo ridículo ou exagerado, ele só quer saber que é amado independente da mente dele que de vez em quando o sabota. Um ansioso quer que o outro entenda que suas qualidades estão acima da ansiedade, que a ansiedade não determina quem ele é. Se você encontrar uma pessoa ansiosa concentradamente inspirando e expirando repetidamente em um lugar público, não pergunte o que ela tá fazendo… só fique por perto e aja com naturalidade, talvez tente um abraço e uma conversa leve, ela só está tentando manter o controle sobre a mente e o corpo dela.

    Se você tem ansiedade, saiba que não está sozinho, que está tudo bem, que alguns dias são ruins mesmo, mas sempre existe outro dia melhor pra compensar. E se você não tem, mas conhece alguém que tem, respeite essa pessoa, ame ela e nunca julgue. Estamos todos tentando sobreviver a esse mundo cão, mas algumas pessoas têm batalhas maiores que as outras. Seja sempre gentil, a gente não sabe pelo que o outro está passando.

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    Ninguém é obrigado a gostar de você.

    É isso mesmo. As pessoas têm zero obrigação de gostar da gente, muito menos de querer a gente por perto. A gente tem muita dificuldade em lidar com a rejeição, né? E tá piorando. Acho que começa na infância… quando algum colega briga com a gente ou não deixa a gente andar junto ou qualquer coisa do tipo, a tendência dos nossos pais é dizer que aquela pessoa é boba, que ela não merece nossa amizade, que ela é chata ou qualquer outra variação de adjetivo que exclua a verdade: ela simplesmente não gosta de você. As pessoas podem ser boas, divertidas, legais e inteligentes e têm todo o direito de simplesmente não quererem você por perto. Tá tudo bem, você não precisa agradar todo mundo, mas de alguma forma isso é um tabu na infância e as pessoas crescem buscando aceitação e se frustrando com a rejeição.

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    As redes sociais pioraram tudo. Até aplicativo pra descobrir quem parou de seguir você existe. É uma obsessão por ser aprovado desde de sempre e a tecnologia veio só deixar isso ainda pior. Se a pessoa leu e não quis te responder? Sim, a internet também mostra! As pessoas podem até estarem loucas para acabar um relacionamento, mas se o outro toma a atitude primeiro, o ego ferido de não ser mais desejado fala tão alto que a pessoa até se confunde achando que agora até quer o outro de novo. Isso complica nossa vida, isso complica nossos relacionamentos e isso leva milhares de pessoas a consultórios. As pessoas tomam remédio pra lidar com a dor do não-ser-querido.

    Simplifiquemos. Ninguém é obrigado a querer ninguém. E quem quer não é obrigado a sempre querer. Tá tudo bem… Quem já ouviu um “eu não gosto mais de você” sabe que não é a frase mais agradável do mundo, eu já ouvi uns anos atrás, mas foi depois dessa frase que eu parei minhas tentativas de dar certo com a pessoa que me disse essas palavras. Enquanto eu desconfiava que o relacionamento não ia bem por outras razões, tomei algumas providências, mas foi num almoço que ele olhou pra mim e disse que achava que não me queria mais porque não gostava mais de mim. Diante disso, tudo clareou, não tinha mais nada a ser feito. Eu não podia pedir pra ele gostar de mim de novo… isso não se pede. Ele gostou, não gostava mais, cabia a mim pagar meu risoto de camarão e ir pra casa lidar com esse fato.

    Alguém não gostar de você não faz de você uma pessoa pior e quem não gosta de você também não é uma pessoa ruim por isso. Gostar tem que ser genuíno, tem que vir naturalmente, tem que ser leve, tem que ser suave. Gostar de alguém e esse alguém gostar de você é tão bonito, não vamos deixar isso feio e pesado transformando em obrigação. Reciprocidade é loteria! Aproveite enquanto ela existe, pode ser que acabe amanhã, pode ser que dure pra sempre, mas a gente não sabe…. então aproveite o bem-me-quer enquanto está no auge, quando vira mal-me-quer não há nada a ser feito. Isso vale pra namorados(as), amigos e até familiares, ninguém é obrigado a gostar de ninguém.

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    Não deixe que a reprovação de uma pessoa abale o que você pensa sobre si mesmo, não tente ser o que o outro quer, não sofra mais que o necessário. Você é incrível em todas as suas maneiras, mesmo que nem todo mundo que você quer, veja isso. Não diminua o tamanho de uma pessoa porque ela não te aprova, cada ser humano é singular e nenhum escolhe pelo quê o por quem seu coração se alegra, respeite a programação natural de cada pessoa e quando gostar de alguém que também gosta de você, agradeça.

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